パーソナルトレーニング
ダイエット・姿勢づくり・健康維持に
理学療法士が身体の状態に合わせてメニューを作成します。ダイエット特化のマシンを使い、正しく、無理なく。痛みでジムに行けなかった方もご相談ください。
- ※ 60分表記（施術時間は約55分）
- ※ ウェア・シューズの貸し出しがあります
Personal training
パーソナルトレーニング
ダイエット特化マシンで、
正しく、無理なく。
理学療法士が身体の状態を見たうえで、ダイエット・姿勢づくり・健康維持のためのメニューを作成します。整体と同じ施術者が担当するので、身体のクセや痛みにも配慮しながらトレーニングできます。痛みがあってジムに行けなかった方も、ご相談ください。
For you
こんな方におすすめです
- 自己流のダイエットで結果が出ない
- トレーニングのやり方がわからない
- 痛みがあって、ジムに通えない
- ジムと併用して、月1回フォームや身体の状態をチェックしたい
Approach
パーソナルトレーニングの特徴
理学療法士が、身体の状態から組み立てる
姿勢や関節の動き、痛みの有無を確認したうえで、その方に合ったメニューを作成します。
整体とジムが、1か所で
整体で身体を整えてからトレーニング、という組み合わせも同じ場所で完結します。
手ぶらでOK
ウェア・シューズの貸し出しがあります。お仕事帰りにもお立ち寄りください。
Session
当日の流れ
カウンセリング
目標、運動経験、生活習慣、痛みの有無を伺います。
姿勢と動きのチェック
理学療法士が、身体の使い方のクセを確認します。
トレーニング
マシンを使い、フォームを確認しながら進めます。
ふり返りとご提案
ご自宅でできる運動や、通い方の目安をお伝えします。
Menu
メニュー・料金
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ご注意
- ※ 持病のある方、通院中の方、妊娠中の方は、ご予約時にお知らせください。
- ※ 感じ方や変化には個人差があります。
- ※ 当サロンは医療機関ではありません。施術は病気の診断・治療を目的とするものではありません。