お気に入りの服が、なぜか似合わなくなった。体型ではなく「姿勢」を見直してみませんか

体重はそれほど変わっていないのに、去年まで似合っていたワンピースが、なんだかしっくりこない。試着室の鏡で、肩やおなかまわりのラインが気になって、結局いつもの服を選んでしまう。

そんな経験はありませんか。

服が似合わないのは、体型のせいだけじゃない

洋服は、肩・背中・腰のラインに沿って「きれいに見える」ように作られています。そのため、姿勢が少し崩れるだけで、服のシルエットも変わって見えます。

• 巻き肩：肩が前に入り、ジャケットやブラウスの肩まわりがもたついて見える
• 猫背：背中が丸く、首が短く見えて、襟もとがすっきりしない
• 反り腰：おなかが前に出て見え、パンツやスカートのラインが崩れる

「太ったのかな」と思っていたことが、実は姿勢の変化だった、ということは珍しくありません。

こんな「私」に、心当たりはありませんか

• 横向きの姿を鏡で見るのが苦手
• ヒールの靴をよく履く、または立ち仕事が多い
• 立っていると、腰が反っている気がする
• 片足に体重をかけて立つクセがある
• 肩こりや腰まわりの張りも、なんとなく気になっている

「服が似合う姿勢」は、土台から

姿勢は、どこか一か所だけで決まるものではありません。肩の位置は背中や胸まわりに、腰の反りは骨盤まわりや脚の使い方に影響を受けています。

だからこそ、気になる部分だけを押したりもんだりするのではなく、身体全体のバランスを見ることが大切だと考えています。

今日からできること

• 立つときは、左右の足に同じくらい体重をのせる
• 椅子に座るときは、お尻の下の骨（坐骨）で座面を感じるように深く座る
• 鏡で、正面だけでなく横からの姿も見てみる

小さな意識の積み重ねが、立ち姿を変えていきます。

リアライズでできること

リアライズの姿勢整体では、理学療法士が姿勢と動きをチェックし、筋膜整体と骨格調整で立ち姿から整えます。すべて手技で、強さは確認しながら進めますので、初めての方も安心してお越しください。

「この服、また着てみようかな」と思える毎日のために。姿勢から、一緒に見直してみませんか。

※感じ方や変化には個人差があります。